Понятия айкидоИспользование центра

Использование «центра»

Работа «центром» (сейка танден) — наследие айки-дзюцу, это скоординированная во времени и пространстве работа тела, рук, ног, усиленная правильным дыханием. Тело айкидоки фактически превращается в единое целое, уменьшается роль рук, основную работу по проведению техники выполняют ноги. Большое значение имеет правильная стойка и правильные перемещения (тай-сабаки).

Работа центром это один из ключевых моментов в практики айкидо. 
Центр сначала нужно найти, потом нужно научиться его высвобождать и научиться удежрживать себя в центре.
По сути центрирование это практика которая выходит намного дальше чем практика боевого искусства. Центрирование позволяет обрести себя.