Понятия айкидоУкеми

Аватар пользователя устроитель

Укэми — обычно это страховка при падении. С самого первого занятия, начинающих айкидок обучают правильному падению, дабы избежать травм при последующем изучении техник. Различают маэ-укэми (страховка вперед), усиро-укэми (страховка назад), ёко-укэми (боковая страховка). Но понятие укеми намного шире чем страховка. По сути укеми — это способность принимать силу и движение противника. Эта способность развивается. Именно правильное понимание укеми позволяет понять что такое айки

Чтобы делать укеми правильно, нужно:

1. перед началом техники набрать в себя КИ и благодаря этому стать упругим и наполненным как мяч

2. во время взаимодействия с тори уке должен руководствоваться тем, чтобы сохранить и увеличить свою энергию.

Таким образом, основная задача укеми - это не подыгрывание тори, а работа над собой - над своим умением сохранять и приумножать силу (энергию, ки).


 

со слов Ватанабе сенсея:

Если делая укеми ты просто даешь себя ронять, то "это ни о чем". В укеми важно быть подобным мячу в каждый момент времени. В укеми ты принимаешь энергию и двигаешься подобно мячу (крутишься, проворачиваешься подобно мячу). Также в укеми при взаимодействии с землей (в "кувырках") громких звуков быть не должно. При страховке не надо сильно лупить рукой по татами. Укеми должно быть бесшумным. Это возможно только если ты подобен мячу. 

После техники (укеми) ты должен чувствовать себя сильнее -  ты принял и освоил энергию. После укеми энергии должно быть больше.  Укеми - это способ поднять свой уровень КИ.

В укеми важно принимать энергию и быть все время подобным мячу.

Яндекс.Метрика