Мастер: Егор Гамаюн
24 и 25 января 2026 года
Санк-Петербург
С этого семинара мы начинаем уникальную серию последовательных обучающих семинаров и мастер-классовой школы СТОД!
Многие практики воинской культуры в определенный момент оказываются растерянными из-за огромного объема приемов и техник.
Также как растерянными оказываются те, кто только вступает на этот Путь - из-за отсутствия в некоторых школах внятно изложенного вектора развития!
На этом семинаре мы разберем чем принципы отличаются от приемов. Научимся выстраивать «вертикаль» развития своей собственной системы – разберем что такое елка, а что на ней является украшением!
#ПлатунскаяНаука
#ТелесныеМетафоры
#Стан – ключи входа
#ТехникиСаморегуляции
Стоимость:
10 000 рублей – только 24 января
16 000 рублей – 24 + 25 января
24 января
11.00 - начало
с 11.30 до 19.30 практика
обед в перерыве – если будет необходимость
25 января
10.00 - начало
с 10.30 до 14.00 практика
с 14.00 до 16.00 обед
с 16.00 до 19.30 практика
24 января. ПРОГРАММА
• Духовные основы
практика боевого искусства - как метанойя (духовное преображение)
• Нейрофизиология и биохимия – как правильная практика боевого искусства укрепляет здоровье и дает активное долголетие
• Как выстроить Ось своей собственной системы
• Принцип системного подхода: "Елка и Украшения".
• 4 основные боевые тактические схемы
• Торшак - сильное положение – метафора от тела до Духа
• Тонкий состав человека – “мостоши”
• Фасциальный матрикс – волоха
• 'Половая работа' – гимнастика на полу
• Исты пластунского боя
• Казачий Крест – Клещи. Жернова. Колодец. Гармонь – как основа боевого движка
• Основа пластунского боя – сближение. Стекание. Сваливание. Доработка
25 января.ПРОГРАММА
• Основа пластунского боя – сближение. Стекание. Сваливание. Доработка
• Принципы - Клин. Лава. Омут
• Иста работы с Напряжениями. «Возмездие»
• Текучесть – лухта
• Соколья гимнастика
• Комплекс «Кремень»
• Дыхание Казачьего Спаса
• Принципы вхождения в Стан
• Техники саморегуляции
• Нейротрансмиссия: практики быстрого выхода в ресурсное состояние
место проведения:
ул. Ефимова, д.4а (метро Садовая, Сенная площадь или Спасская). Код от калитки и входной двери 2586#.
с собой:
- удобная не стесняющая движений одежда
- на ногах желательно иметь борцовки (либо заниматься босиком)
заявки: https://t.me/spaspower
Подготовка к семинару начнется заранее!
в Закрытом чате будут выложен ряд учебно-методических материалов.
В частности.
Как правильная практика боевого искусства:
- наращивает объем и качество внимания
- повышает секрецию миокинов - тканевых гормонов, которые выделяются в костно-мышечной структуре во время особой физической нагрузки
- какой вид физической активности повышается секрецию миокинов BDNF и иристин, которые многократно усиливают работу мозга и повышают его пластичность
- какой вид физической активности (и ёё объем) запускает биогенез митохондриального пула (митохондрии – бактерии, которые производят для нас энергию)
- капиллярное кровообращение - запуск работы эндотелия как железы внутренней секреции
- про Оксид Азота – как главную сигнальную молекулу организма
- про Кавитацию крови
- как за счет физической активности начинает работать лимфатическая система – повышение уровня иммунитета и очищение организма
- Андрей_Ф
- вс, 01/18/2026 - 19:15
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
